VEŽBE SA PILATES LOPTOM
Pilates ili švajcarska lopta je velika lopta na naduvavanje, poznata po brojnim drugim imenima kao što su fitnes lopta, lopta stabilnosti, sportska lopta, lopta za vežbanje, terapijska lopta...
Vežbanje na pilates lopti je veoma popularno, prvenstveno jer je zabavno.
Ukoliko želite lepo oblikovano telo i elegantne mišiće ona je pravi izbor za vas, pored toga ona poboljšava izdržljivost, koordinaciju i fleksibilnost.